Världens bästa tips för att få det mer städat hemma:
dra ner på ambitionerna!

Ett vanligt problem när det kommer till ADHD och städning är faktiskt ambitionsnivån. Många tror att allt måste bli så perfekt hela tiden, vilket ofta gör att man skjuter saker på framtiden. Den bästa städningen är rent krasst den som blir av. En diskad mugg är alltid en diskad mugg och en upphängd tvätt är alltid värd en high five. Punkt slut.

Checklistor är ett bra sätt att komma ihåg vad man ska göra och i vilken ordning man ska göra det. Nedan hittar du två exempel på checklistor som du kan använda när du städar. Bara att klicka, printa och städa!

DEN HÄR SAJTEN ÄR FRAMTAGEN AV SHIRE AB SVERIGE